Dornova metoda Hradec Králové-SM SYSTÉM - Dornova metoda PLUS Hradec Králové

Kniha Zdravá záda
ISBN: 978-80-87568-20-0

Kniha má 180 stran, obsahuje kapitoly:
- historie metody
- teoretické základy metody
- cviky pro regenerace
- cviky pro léčbu
- svalové řetězce
- hlavní principy metody
- zásady léčba

- klinické použití pro léčbu:
výhřezu disku v bederní a krční krajině
coxarthrózy
skoliózy

Elastické lané pro cvičení spirální stabilizace páteře
Lano 6 mm je speciálně vyráběno pro naši zakázku a má důležité vlastnosti:
- vysokou průtažnost (4x)
- speciální konstruovaná poutka pro upevnění na ruku a nohu

- 4 možnosti volby síly:
1. černé prodloužení 1 kp
2. zelené prodloužení 2 kp
3. bez prodloužení 3,5 kp
4. obě lana najednou 7 kp

- pro sportovní účely máme lano silné 8 mm, to není vhodné pro regenraci a léčbu
- varujeme před používáním padělků, které svými chybnými vlastnostmi mohou vést k přetížení a bolestem

Kniha Léčba výhřezu meziobratlového disku bez operace
Kniha má 120 stran a obsahuje tyto kapitoly:
- příčiny bolestí zad a výhřezu disku
- příklady úspěšné léčby výhřezu disku
- léčba výhřezu disku cvičením SPS
- vyšetření svalů v klid a v pohybu
- popisná a faunkční anatomie hlavních stabilizačních svalových řetězců
- kurzy metody SPS pro odborníky, laiky a pacienty
- seznam podkladu pro výuku

Cvičební Set 4
Set obsahuje:
- knihu Výhřez meziobratlového disku
- knihu Zdravá rovná záda
- elastické lano
- DVD 11 cviků - prezentace Power point pro PC s foty a video základních 11ti cviků

Cvičební Set 5
Set obsahuje:
- knihu Výhřez meziobratlového disku
- knihu Zdravá rovná záda
- knihu Svalové řetězce
- elastické lano
- DVD 11 cviků - prezentace Power point pro PC s foty a video základních 11ti cvků

Cvičební Set 2
Set obsahuje:
- knihu Zdravá záda
- elastické lano
- DVD 11 cviků - prezentace Power point pro PC s foty a video základních 11ti cviků

Cvičební Set 1
Set obsahuje:
- knihu Výhřez meziobratlového disku
- elastické lano
- DVD 11 cviků - prezentace Power point pro PC s foty a video základních 11ti cviků

Cvičební Set 3
Set obsahuje:
- knihu Svalové řetězce
- elastické lano
- DVD 11 cviků - prezentace Power point pro PC s foty a video základních 11ti cviků

Kniha - Svalové řetězce
Manuální techniky, pohybová léčba
- Výhřez meziobratlového disku v bederní krajině
- Příklady úspěšné léčby výhřezu disku
- Vyšetření svalů v klidu a v pohybu
- Svaly s tendencí k napětí a zkrácení, vertikální svalové řetězce
- Svaly s tendencí k oslabení, spirální svalové řetězce
- Principy svalové dekontrakce
- Potíže po operaci meziobratlového disku
- Odstranění poruchy spirální stabilizace
- Parametry pro měření rozsahu a koordinace pohybu

Pár opěrných tyčí
Opěrné tyče slouží k možnosti:
- zlepšení vyrovnání těla do osy
- udržet rovnováhu při cvičneí na jedné noze
- zlepšení vedení pohybu horních končetin
- zesílení činnosti svalových spirál
- výuce chůze s holemi

DVD 11 cviků pro začátek
ISBN: 978-80-87568-15-6

DVD obsahuje 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách, každý cvik je ukázán na foru i videu
- cviky vsedě
- cviky vestoje
- cviky pokročilé variantě s nohou na podložce
- cviky ve stoji na jedné noze
- sestavy cviků na 5, 10, 20, 45 minut
- využití pro léčbu a prevenci
- systém výuky

CD 120 cviků pro páteř
ISBN: 978-80-904292-7-7

CD obsahuje 120 cviků v různých variantách
- cviky pro léčbu
- cviky pro prevenci a regeneraci
- cviky pro sportovce
- cviky protahovací
- cviky pro začátečníky
- cviky pro pokročilé
- hlavní svaly, které cvičením posilujeme a protahujeme
- hlavní svalové řetězce

DVD 40 cviků pro páteř
ISBN: 978-80-904292-5-3

DVD obsahuje videonahrávku 40 cviků v regenerační a kondiční formě
- cviky pro horní končetiny
- cviky pro dolní končetiny
- cviky protahovací

- sestava cviků je vhodná pro:
denní domácí cvičení
cvičení ve fittness centrech
cvičení v centrech zdraví
cvičení pro kondici sportovců
cvičení pro formování postavy

CD 150 cviků pro páteř
ISBN: 978-80-87568-30-9

CD obsahuje 150 cviků v různých variantách s detailním popisem
- cviky pro léčbu
- cviky pro prevenci a regeneraci
- cviky pro sportovce
- cviky protahovací
- cviky pro začátečníky
- cviky pro pokročilé

CD Manuální terapie 1
ISBN: 978-80-904292-4-6

DVD obsahuje foto a video základních manuálních technik
- techniky pro bederná páteř
- techniky pro krční páteř
- techniky pro pletenec ramenní
- techniky pro pletence pánevní

CD Manuální terapie 2
ISBN: 978-80-87568-11-8

DVD obsahuje foto a video manuálních technik
- techniky pro horní končetiny
- techniky pro dolní končetiny
- techniky pro krční páteř pro pokročilé
- techniky pro pletenec ramenní pro pokročilé
- techniky pro hrudní páteř
- techniky pro pletenec pánevní pro pokročilé

CD svalové řetězce
ISBN: 978-80-87568-03-3

DVD obsahuje obrazy svalových řetězců
- anatomie svalových řetězců
- funkce svalových řetězců
- cvičení svalových řetězců
- přirozená aktivace svalových řetězců při chůzi
- cvičení dle svalové analýzy, výběr cviků při poruše svalové balance a poruše aktivace svalových řetězců
- koordinace a stabilizace chůze
- princip svalové kontrakce a dekontrakce
- měření parametrů cviků

CD Klinické obrazy nemocí
ISBN: 978-80-87568-04-0

CD obsahuje základní léčebné postupy u poruch páteře a pohybového aparátu
- výhřez meziobratlového disku
- FBS potíže po operacích páteře
- spinální stenóza
- spondylolystéza
- coxartróza
- plochá noha, hallux valgus
- bolesti hlavy

CD sport
ISBN: 978-80-87568-18-7

DVD obsahuje ukázky aplikace metody SPS pro jednotlivé sporty
- atletika, běh - kondice
- hokej, regenerace, kompenzace
- plavání, kompenzace
- bojové sporty
- autosport
- vodní sporty
- lyžování
- sportovní aerobik

CD skolióza - aktivní léčba
ISBN: 978-80-87568-06-4

CD obsahuje základní léčebné postupy u léčby skoliózy v různých situacích
- věk 5 let, rozvíjející se skoliotická křivka v předškolním věku
- věk 12 let, křivka ve školním věku
- věk 21 let, křivka po ukončení korzetoterapie
- věk 40 let, dekompenzace křivky, výhřezy disků
- věk 39 let, degenerace páteře po stabilizační operaci
- věk 67 let, spinální stenóza, corkyphoscolioticum

CD Tenis
ISBN: 978-80-87568-31-6

DVD obsahuje ukázky aplikace metody SPS pro tenis
- koordinace a stabilizace tenisových úderů
- kondiční a kompenzační cvičení

CD kniha Zdravá záda
ISBN: 978-80-87568-05-7

CD je kopií knihy v digitální podobě, vhodné pro prezentace a výuku metody
- historie metody
- hlavní principy metody
- cviky pro regeneraci
- cviky pro léčbu
- svalové řetězce
- klinické použití
- regenerační využití

CD Učitel metody
ISBN: 978-80-904292-4-6

DVD obsahuje osnovy a koncepty kurzů
- osnovy kurzů
- koncepty metody
- foto pro vaše prezentace, letáky a webové stránky

CD - Cvičení pro těhotné
Cvičení před těhotenstvím
Cvičení v těhotenství
Cvičení po těhotenství
Cvičení pánevního dna
Funkční anatomie žen
Funkční anatomie můžů

CD Manuální terapie 3 - Manuální techniky na závěsu
ISBN: 978-80-87568-57-6

CD obsahuje manuální techniky na závěsu
- Páteř, pánev na boku
- Krční páteře na zádech
-Horní a dolní končetiny

Datové DVD Skolióza - léčba v krocích
ISBN: 978-80-87568-55-2

V této prezentaci jsou všechny terapeutické postupy popsány pro jeden typ skoliotické křivky.
Jedná se o dextrokonvexní hrudní křivku a sinistrokonvexní bederní křivku.
Tento tvar páteře se u idiopatické skoliózy vyskytuje nejčastěji.
Proto jsme cviky a jejich korekturu popsaly právě u této křivky

manuální techniky
pohybová léčba

kondiční trénink
rychlost, regenerace, zdraví

kondice
regenerace
prevence
kompenzace
kondiční trénink

EMG
Elektromyografické vyšetření svalových řetězců
- EMB svalových řetězců
- Aktivace, relaxace, reciproční inhibice

CD Skolióza 3
Léčba svalovým korzetem
- Léčba skoliózy aktivací spirálních svalových řetězců
- Vytvoření dynamického svalového korzetu

Datové DVD Svalové řetězce 2
- Anatomie a trénink svalových řetězců
- Ukázka na fotografiích plastinovaných lidských těl

Aktivní léčba hallux valgus (vbočený palec nohy)
Při objednávce tohoto produktu prosím vždy uvádějte na jakou nohu korektor chcete (pravou x levou x obě) a velikost nohy.

Součástí tohoto produktu jsou i cviky vhodné pro protažení nohou.